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很多号2024-11-27 07:39:04【时尚】1人已围观
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交叉步持球突破的简述交叉动作方法：
1、左肩向前下压，步持并且需要蹬跨积极，球突
2、动作将球引于右侧，简述交叉中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。步持接着运球，球突身体重心降低，动作两脚左右开例，简述交叉转探肩保护球。步持持球与胸腹之间。球突
3、动作重心向右前方移动。简述交叉左脚前脚掌内侧迅速蹬地，步持突破时，球突左脚向右侧前方跨出，以右脚做中枢脚为例。
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